Porridge proteico

Porridge proteico

Buongiorno con questo porridge proteico da preparare il giorno prima e gustare fresco o temperatura ambiente 

Cosa ho usato:

- 40g fiocchi d' avena gusto crema al limone

- 120g bevanda vegetale

- 120g acqua

- 109g albume

In un pentolino antiaderente cuocii i fiocchi d' avena con la bevanda vegetale e l' acqua. Quando inizia ad essere cremoso aggiungi l' albume e cuochi fino a quando avrà una consistenza cremosa. Versa in una tazza e lascia raffreddare

Buona domenica 🌺